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什么是益生菌_寶寶食用益生菌注意什么_德州健之源

益生菌的定義:

在自然界當(dāng)中存在著各種各樣的細(xì)菌,人體內(nèi)亦是如此。

胎寶寶在媽媽的子宮內(nèi)時(shí),腸道內(nèi)還是沒(méi)有細(xì)菌的。在出生后數(shù)小時(shí)內(nèi),由于接觸了產(chǎn)道、空氣以及外界的環(huán)境等,在嬰兒的腸道內(nèi)便可檢出多種細(xì)菌,比如葡萄球菌、大腸桿菌、腸球菌等等。

一提到細(xì)菌,大家的第一反應(yīng)是對(duì)人體健康是有害的,其實(shí)不然。

在人體腸道中存在著大約500種細(xì)菌,其中包括梭狀芽孢桿菌、葡萄球菌等對(duì)人體有害的細(xì)菌,同時(shí)也包括像雙歧桿菌、乳酸桿菌等對(duì)人體有益的細(xì)菌。我們把對(duì)人體有益的細(xì)菌,叫做益生菌。

正常情況下,益生菌和有害細(xì)菌相克相生,而且益生菌是占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的。它們擔(dān)負(fù)著抑制有害致病菌、維持著腸道微生態(tài)平衡、增強(qiáng)腸道免疫能力等艱巨的任務(wù)。

益生菌就像人體的健康衛(wèi)士一樣,守護(hù)著人體的健康。一旦有益菌減少或者有害菌增多,腸道內(nèi)的生態(tài)平衡就會(huì)被打破,寶寶的胃腸道系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,導(dǎo)致腹瀉或便秘等癥狀的出現(xiàn)。因此對(duì)于寶寶的健康來(lái)說(shuō),益生菌是必不可少的。

寶寶服用益生菌注意事項(xiàng):

雖然食用益生菌有好處,但是為了寶寶健康,家長(zhǎng)在選擇益生菌的方面一定要多加注意,應(yīng)該選擇那些正規(guī)廠家生產(chǎn)的益生菌,而且最好選擇那些含有腸道益生菌的補(bǔ)充劑,這樣不僅可以增加寶寶腸道內(nèi)益生菌的數(shù)量,對(duì)于調(diào)節(jié)腸道微生物平衡有幫助作用。

益生菌服用時(shí)間:

很多家長(zhǎng)在日常生活中經(jīng)常會(huì)讓孩子服用一些抗生素。為了讓益生菌起到更好的作用最好不要弄一聲輕喝抗生素一起服用,因?yàn)榭股刂兴奈镔|(zhì)會(huì)對(duì)益生菌產(chǎn)生不良的作用,若在服用完抗生素之后,2~3小時(shí)之內(nèi)服用益生菌,對(duì)寶寶健康成長(zhǎng)有益。益生菌也有一定的年齡限制,對(duì)于那些一歲以上的孩子而言,服用益生菌對(duì)身體有益。

家長(zhǎng)可以選擇在吃完飯之后半小時(shí)讓寶寶服用益生菌,因?yàn)槌酝觑堉?,人體內(nèi)的胃酸含量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低,這樣可以讓益生菌被人體消化吸收之后在腸胃中發(fā)揮積極作用,所以家長(zhǎng)在給小寶寶服用益生菌的時(shí)候,若在飯后半小時(shí)左右食用,對(duì)身體健康比較好。

益生菌沖泡注意事項(xiàng):

在選擇益生菌的時(shí)候,若選擇那些粉末樣的益生菌,不僅可以方便確定服用量,而且便于保存,在沖泡益生菌的時(shí)候并不是水溫越高越好熱,水溫控制在37度左右,更適合益生菌的生存,所以家長(zhǎng)在盛寶益生菌的時(shí)候,水溫最好控制在37度以下,而且為了避免益生菌出現(xiàn)氧化的情況,益生菌拆包之后,最好盡快沖泡。

由于每個(gè)孩子的體質(zhì)不同,所以對(duì)于服用完益生菌的反應(yīng)也不一樣,為了避免孩子出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象,在選擇益生菌的時(shí)候,家長(zhǎng)盡量選擇不含容易引起寶寶過(guò)敏物質(zhì)的益生菌。而且在給寶寶服用益生菌的時(shí)候,最好詢(xún)問(wèn)一下相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員,而且沒(méi)有必要長(zhǎng)期服用。

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