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          養(yǎng)生之道

          補(bǔ)血養(yǎng)顏賽天仙 選來(lái)選去還是健之源

          補(bǔ)血養(yǎng)顏賽天仙  還是要選健之源
           
           
                 補(bǔ)血,是永遠(yuǎn)不會(huì)退出討論的熱門話題,因?yàn)橛性S多原因都可能導(dǎo)致女人的貧血。雖然生活中補(bǔ)血的食物有很多,選對(duì)方法更重要,有效的補(bǔ)血食物不僅能夠讓你臉色紅潤(rùn),還能由內(nèi)而外散發(fā)魅力。想知道吃什么補(bǔ)血最快嗎?那就一起來(lái)看看吧。
           
           一、黑芝麻
           
            有一個(gè)最簡(jiǎn)單的秘訣,黑色和紅色的食物多有補(bǔ)血的功效。黑色的食物入腎,有助于腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于腎。
           
            至于紅色食物補(bǔ)血,理論則源于“以形補(bǔ)形,以色補(bǔ)色”。芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng),有補(bǔ)血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻,可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。
           
            二、紅棗
           
            養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神;又能滋潤(rùn)心肺、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對(duì)于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
           
            三、豬肝
           
            患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬肝炒菠菜。
           
            四、藕
           
            藕性溫和,鮮藕止血,熟藕補(bǔ)血。蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養(yǎng)血。藕性溫和,鮮藕止血,熟藕補(bǔ)血。
            有口鼻出血的病人,可以緊急服用新鮮的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處,但月經(jīng)來(lái)潮期間和素有體寒痛經(jīng)者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
           
            五、胡蘿卜
           
            入脾胃經(jīng)和肺經(jīng),是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物。補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾化滯、補(bǔ)中下氣,尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對(duì)于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
           
            六、桂圓肉
           
            益心脾、補(bǔ)血?dú)?。?duì)氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧,面色無(wú)華,疲乏無(wú)力,沒(méi)有食欲,大便發(fā)溏,可以用桂圓和紅棗一起煮粥來(lái)補(bǔ)益。
           
            如果記憶力減退、睡眠不好,容易感到恐懼,這是心血不足的表現(xiàn),可以自制桂圓膏吃:桂圓肉500克,白糖500克,桂圓肉搗爛,和白糖攪勻,隔水蒸熟成膏狀,早晚一小勺用溫開水送服。
           
            七、黑豆
           
            助益腎生髓化血,也可以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經(jīng)常食用可防老抗衰、增強(qiáng)活力。
           
            八、黑木耳
           
            養(yǎng)陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺明目。
           
            九、烏雞
           
            養(yǎng)陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補(bǔ)虛損,養(yǎng)陰血,大補(bǔ)氣血,對(duì)陽(yáng)虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了,一個(gè)月最多兩次。容易上火者不能長(zhǎng)期服用。
           
            十、紅糖
           
            益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫,適合怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
           
            如果是缺鐵性補(bǔ)血的話,日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。
           
            以上就是德州健之源為您介紹的女人補(bǔ)血佳品,其實(shí)除了以上食物,補(bǔ)血效果更為明顯的非阿膠莫屬了,尤其是我公司代加工生產(chǎn)的阿膠紅棗咀嚼片,功效二合一,絕對(duì)是您的首選。

           

          阿膠片功效

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          阿膠片的適用人群

           

          阿膠片代加工補(bǔ)血阿膠紅棗咀嚼片OEM GMP十萬(wàn)級(jí)潔凈廠房

          選擇德州健之源廠家的優(yōu)勢(shì)有哪些?

          一、通過(guò)國(guó)家保健食品生產(chǎn)企業(yè)GMP認(rèn)證

          GMP認(rèn)證規(guī)范了生產(chǎn)企業(yè)對(duì)自身軟硬件的標(biāo)準(zhǔn),它是一套適用于制藥、食品等行業(yè)的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn),要求企業(yè)從原料、人員、設(shè)施設(shè)備、生產(chǎn)過(guò)程、包裝運(yùn)輸、質(zhì)量控制等方面按國(guó)家有關(guān)法規(guī)達(dá)到衛(wèi)生質(zhì)量要求,形成一套可操作的作業(yè)規(guī)范幫助企業(yè)改善企業(yè)衛(wèi)生環(huán)境。

          GMP要求食品生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)具備良好的生產(chǎn)設(shè)備,合理的生產(chǎn)過(guò)程,完善的質(zhì)量管理和嚴(yán)格的檢測(cè)系統(tǒng),確保產(chǎn)品的質(zhì)量(包括食品安全衛(wèi)生)符合法規(guī)要求,GMP增加了對(duì)設(shè)備設(shè)施的要求。對(duì)廠房設(shè)施分生產(chǎn)區(qū)、倉(cāng)儲(chǔ)區(qū)、質(zhì)量控制區(qū)和輔助區(qū)分別提出設(shè)計(jì)和布局的要求;對(duì)設(shè)備的設(shè)計(jì)和安裝、維護(hù)和維修、使用、清潔及狀態(tài)標(biāo)識(shí)、校準(zhǔn)等幾個(gè)方面也都作出具體規(guī)定。 潔凈區(qū)的潔凈程度規(guī)定采用十萬(wàn)級(jí)潔凈廠房。

           

          二、先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備

          采用先進(jìn)的一步干燥設(shè)備,集總混、制粒、烘烤與一體。

           

           

          三、保證原料的安全性

          我們提供的原料,均提供原料檢驗(yàn)報(bào)告。原料入廠也要經(jīng)過(guò)廠檢,菌群超標(biāo)不達(dá)標(biāo)的原料需要全部進(jìn)行去輻照。

          保證所有產(chǎn)品生產(chǎn)前,原料必須通過(guò)檢驗(yàn),合格后方可通過(guò)“傳遞窗”由外界傳入車間潔凈區(qū),這樣避免潔凈區(qū)的空氣與外界直接接觸。保證生產(chǎn)車間的潔凈標(biāo)準(zhǔn)。

           

          四、代加工合作企業(yè)上百余家。SC食品級(jí)生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)值得信賴。適合各類人群。

           

           

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          德州健之源是山東省保健食品、養(yǎng)生茶、袋泡茶、壓片糖果、固體飲料oem、貼牌、代加工、生產(chǎn)廠家,可承接男保健品、女性保健品以及中老年降三高、提高免疫力保健品的加工業(yè)務(wù),劑型包括片劑、粉劑、袋泡茶中藥養(yǎng)生茶等。

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